تان البرونزية الجميلة هي بالضبط ما تحب العديد من الفتيات. لذلك ليس من المستغرب أن يقضوا الكثير من الوقت في فصل الصيف على الشاطئ ويتساءلون باستمرار عن كيفية الحفاظ على السمرة لفترة أطول. لا توجد إجابة واضحة ، وهذه النتيجة لا يمكن تحقيقها إلا بطريقة شاملة.
في أي حال ، تحتاج إلى فهم أن مدة تان الخاص بك سوف تعتمد على المكان الذي تلقيته. على سبيل المثال ، تان البحر لديه ميل إلى تخفيف أسرع بكثير من النهر. إذا قضيت الكثير من الوقت في الشمس في القرية ، فستكون المدة أطول. بالإضافة إلى ذلك ، يعتمد على نوع البشرة وشدتها.
إعداد الجلد
قبل الذهاب إلى البحر ، نوصيك بالقيام بتحضير البشرة. من هذا يعتمد إلى حد كبير على كيف سيكون حتى تان. للقيام بذلك ، من الضروري إزالته من قشور الجلد الميت.
يمكنك القيام بهذا الإجراء بعناية أكبر في صالون تجميل. في كثير من الأحيان يقدم السيد تقشير الحمض أو الفاكهة. ولكن إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك القيام بذلك في المنزل.في أي حال ، من الأفضل تنفيذ مثل هذا الإجراء قبل 3 أيام على الأقل من الذهاب إلى الشاطئ.
إذا تخطيت هذه النقطة ، ستبقى الجزيئات الميتة على جلدك. بعد التعرض لأشعة الشمس ، سوف تجف قليلاً وبالتالي سيتم الحصول على تقشير. كما تعلمون ، تان لا تسقط على هذا الجلد بالتساوي ومن المرجح أن يغسل بسرعة كبيرة.
العناية بالبشرة في الراحة
يجب إيلاء اهتمام خاص للعناية بالبشرة خلال عطلة في البحر. بعد كل شيء ، في هذا الوقت تحصل على تان الذي طال انتظاره. ولكن لا ينبغي أن تضر بشرتك وصحتك.
ترتكب العديد من الفتيات خطأً كبيرًا عند الاستحمام الشمسي ، وذلك باستخدام منتجات ذات حماية قليلة. لا ينبغي القيام بذلك على أي حال ، حيث يمكنك أن تصاب بحروق شديدة. خاصة إذا لم تقم بإعداد الجلد مقدما.
إذا جئت للراحة في بلد يتمتع بمناخ حار جدًا ، فاشترِ عدة أموال بدرجات مختلفة من الحماية. في الأيام القليلة الأولى ، استخدم أقصى قدر من الحماية التي تعد البشرة. في اليومين أو الثلاثة أيام التالية ، يمكنك تقليل الحماية إلى ثلاثين يومًا. لأولئك الذين يرغبون في الحصول على تان فاخر ، نوصي بالبدء في استخدام المنتج مع حماية ما لا يقل عن خمسة عشر.
للحصول على جميلة ، حتى تان تحتاج إلى التشمس بشكل صحيح. يقع بشكل أفضل في الشمس لفترة قصيرة. بعد ذلك ، انتقل إلى سرير شمسي خاص تحت مظلة أو مظلة. سوف تستمر بشرتك في السمرة ، لكن في الوقت نفسه ، لن تكون ضارة جدًا. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون تأثير مثل هذه الزيارة إلى الشاطئ أكثر ثباتًا.
يعد استخدام المنتجات بعد زيارة الشاطئ أحد المتطلبات الأساسية للحصول على تان جيد. حتى لو كنت قد أعدت بشرتك ولم تقضِ وقتًا طويلاً في الشمس ، من المهم جدًا إعطائها فرصة للتعافي. لذلك ، بعد العودة والاستحمام ، استخدم كريم مرطب أو مغذي ليس للجسم فحسب ، بل للوجه أيضًا.
القواعد الأساسية للحفاظ على الدباغة
للحصول على أقصى قدر من التأثير والحفاظ على السمرة لفترة طويلة ، من المهم جدًا اتباع بعض القواعد البسيطة.
التطهير اللطيف
للبقاء دباغة لفترة أطول ، يجب عليك مراجعة التطهير المعتاد للجلد. إذا كنت تحب التنظيف ، فمن الأفضل أن تفعل ذلك أكثر من مرتين في الأسبوع. الاستخدام المتكرر سيؤدي إلى اختفاء السمرة بسرعة كبيرة.
أما بالنسبة للاستحمام ، فكل شيء ليس بهذه البساطة. والحقيقة هي أن الماء الساخن للغاية يدمر الطبقات الواقية من الجلد. نتيجة لذلك ، قد تظهر تقشير وحتى تهيج. ولكن هذا هو بالضبط ما ينبغي تجنبه إذا كنت ترغب في البقاء مع تان لفترة أطول. الخيار الأفضل هو الاستحمام بالماء الدافئ.
يجب ألا تكون منتجات الاستحمام والحمام عدوانية للغاية. إلقاء نظرة على العلامات التجارية التي تنتج المواد الهلامية والرغاوي على أساس الزيوت. من الأفضل أيضًا تأجيل المناشف والفرش شديدة الصعوبة. بدلا من ذلك ، شراء اسفنجة مع الألياف الطبيعية. وبالتالي ، سيتم تنظيف البشرة بشكل جيد ، ولكن ليس مصابًا ومكثفًا.
منتجات العناية بالبشرة
بعد الاستحمام أو الاستحمام ، نوصي بوضع محلول أو كريم مرطب على الجسم. هذا سيساعد على حماية البشرة وجعلها أكثر سلاسة. من المهم للغاية عند اختيار وسيلة للالتفات إلى التكوين. على سبيل المثال ، يساهم وجود مكونات مثل الجليسرين أو زيت الأفوكادو أو بذور العنب أو فيتامين E في تغذية البشرة بشكل خاص.
التغذية السليمة
بالطبع ، حالة الجلد وتوحيد الدباغة يعتمد على العديد من العوامل. واحد منهم هو النظام الغذائي. لذلك ، تأكد من شرب كمية كافية من الماء. احرص على التأكد من أن النظام الغذائي يحتوي على الدهون الصحيحة الموجودة في السردين والسلمون والتونة. تستهلك بانتظام الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (أ) وتشمل المشمش والجزر وصفار البيض وكبد البقر والطماطم.
للحفاظ على تان على بشرتك لفترة أطول ، حاول أن تأكل المزيد من الفواكه والخضروات ذات اللون البرتقالي. على سبيل المثال ، الجزر واليقطين والمانجو والبرتقال والشمام.هذا يحفز إنتاج الميلانين ، مما يساعد على الحصول على تان موحد بشكل أسرع.
زيارة حمام شمسي
إذا تلاشت السمرة بسرعة كبيرة ، فسيكون الخيار الأفضل هو زيارة صالون الدباغة. ولكن لا يمكن القيام بذلك على الفور بعد عودته من رحلة إلى البحر. بعد كل شيء ، والجلد وهكذا ، على الأرجح ، شديد الجفاف. لذلك ، الآثار الإضافية للأشعة فوق البنفسجية تؤذيها فقط. بعد بضعة أسابيع فقط ، يمكنك القيام بهذا الإجراء بشكل دوري لمدة لا تقل عن الوقت. بفضل هذا يمكنك حفظ الظل الذي حصلت عليه حتى في البحر.
مثل هذه القواعد البسيطة سوف تساعد ليس فقط للحصول على لون موحد تان جميل ، ولكن أيضا للحفاظ عليه لفترة طويلة. لذلك ، تأكد من اتباع كل عنصر ، والحصول على منتجات ذات جودة عالية والعناية ببشرتك والصحة العامة.
هل تحب البشرة المدبوغة أم تفضل ظل أخف وأكثر طبيعية؟
